分類: 腸胃科

遠離大腸癌性命危脅！養好菌、做篩檢、手術後做一件事

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以大腸癌的5年存活率來看，大腸癌第一期患者的5年存活率可高達95%，即便是大腸癌第四期患者的5年存活率也有5-10%，我們能夠做到的，除了盡可能改變飲食、生活習慣來預防大腸癌，透過糞便潛血、大腸鏡等檢查以期及早發現大腸癌，對於已經罹患大腸癌的患者來說，確實治療與回診追蹤可說是維持健康的不二法門。

有「消化力」才有健康！提升消化力撇步大公開

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作為消化吸收的主要器官，全身的營養在此被製造出來；而毒素與垃圾的排泄，也需要經過腸胃，由此可見其重要性。如果消化力出了問題，可是會立刻反映在健康上，甚至誘發癌症。這150公分長的腸胃道，裡頭的運作、消化，可說是全身健康的起點，當然若照顧不好，它就是全身衰老的起點！

益生菌不是有吃就有效！醫師用「公車理論」解釋腸保健

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常常聽到益生菌對腸胃好，卻不知道理由嗎? 環境與微生物皆會影響到我們的健康狀況，人體內光腸道微生物就有上千種，這些體內微生物對人類的健康影響深遠，先要明白這些微生物如何在你的身體中運作，才能進一步懂得益生菌的厲害之處!

不想吃東西是肝病指標！6步驟解決食慾不振

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當你失去食慾時表示什麼呢? 不想吃東西或是吃一點就吃不下的原因可能有很多，諸如腸胃病毒感染、便秘、飲食失調、各種疾病甚至癌症都有可能導致你沒有食慾，事實上對於人體來說，擁有健康平衡的食慾能幫助你處在一個穩定的狀態，在健康的體態下你才可以充分得到所需的能量與營養。

吃巧克力改善脂肪肝！純度挑70%以上最好

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越來越多的實驗證實，巧克力所富含的可可多酚（黃烷醇，Flavanols）具有很強的抗氧化作用。它可以改善血液中的氧化成分，促使血管變得更年輕；研究也顯示，食用70%以上的黑巧克力，作為提振精神的點心，一日可以吃到20公克都沒問題！可可多酚能讓脂肪更不易在肝臟中堆積，達到改善脂肪肝的效果。