一喝牛奶就拉肚子？不然就是會脹氣或想放屁？不是只有你會這樣，台灣有95%的人「分解乳糖功能不佳」，都可能跟你發…
克服乳糖不耐症的3個建議
分類: 腸胃科
小時候胖不是胖？這時候胖，當心胖一輩子！
所以說三歲看終生，三歲肥胖與否會決定後續青少年、成人時期是否肥胖。所以當小朋友有點肥胖，不能等長大之後再控制體重，我認為第一個要加大運動的量，第二個小朋友是成長期，熱量控制以均衡營養為主。
腸道菌影響胖瘦！3關鍵養出瘦子菌
腸道菌影響胖瘦！3關鍵養出瘦子菌 腸子充滿壞菌，可能就是甩不掉肥肉元兇！還可能引起代謝症候群，讓糖尿病、三高上…
想喝防彈咖啡減肥？先評估身體狀況！
近年防彈咖啡成為減肥新寵，更有不少藝人宣稱靠早上一杯「防彈咖啡」，短短幾個月就減去許多體重，讓許多人也想效法。…
秋冬進補不傷身4要點
天氣漸涼，年底節日一波波，就算平常努力克制，到了這個時候還是很容易聚餐一攤接一攤，吃薑母鴨、麻油雞、羊肉爐補補身體更是一定要的，但是這樣一路吃下來，反而可能吃出問題，或是加重了很多人的健康問題，這次要告訴大家的就是如何享受口腹之慾也兼顧健康！
6個關鍵Q&A！一次搞懂脂肪肝
Q 瘦子也會有脂肪肝？ 肥胖者(BMI>30)9成患有脂肪肝，但體重正常或過輕的人也有25%罹患！ 重點…
肥胖菌讓你瘦不下來！3大對策讓你變易瘦體質
「為什麼我這麼容易變胖呢？」小心，這可能是你的腸道菌相失衡，腸道被肥胖菌「厚壁菌門」大幅占領了。 人體中約有1…
地瓜、豆漿都不合格！推薦腸躁症患者的5種好食物
腸胃是人體重要的消化器官，對很多腸胃不好的患者來說，每天的「食生活」也變成一個最大的問題。其實有很多坊間推薦對…
紅臉族當心罹患食道癌！原來是體內缺少這東西
近年來食道癌成為國人10大癌症死因之一，根據台灣癌症登記中心的資料，食道癌在過去10幾年的年發生率明顯提升，民…
4大重點預防！不讓幽門螺旋桿菌傷害你的胃
「幽門桿菌憑什麼那麼囂張！」4大重點預防！不讓幽門螺旋桿菌傷害你的胃 當胃黏膜受損，得到胃癌的機率是一般人的1…