秋冬進補不傷身4要點

天氣漸涼,年底節日一波波,就算平常努力克制,到了這個時候還是很容易聚餐一攤接一攤,吃薑母鴨、麻油雞、羊肉爐補補身體更是一定要的,但是這樣一路吃下來,反而可能吃出問題,或是加重了很多人的健康問題,這次要告訴大家的就是如何享受口腹之慾也兼顧健康!

地瓜、豆漿都不合格!推薦腸躁症患者的5種好食物

腸胃是人體重要的消化器官,對很多腸胃不好的患者來說,每天的「食生活」也變成一個最大的問題。其實有很多坊間推薦對…

緩解腸躁有很多方法,根治的辦法只有擊退壓力源

炎炎夏日,大家都愛吃生冷食物解暑,腹瀉機率因此跟著提高,三天兩頭腹瀉,多數人總會擔心是不是腸躁症又發作了!事實…