如果輕忽了腸道菌們對身體健康的重要性，你知道會有哪些嚴重的症狀產生，甚至一步步侵蝕你的健康嗎？答案是：慢性病如…
3個關鍵，把好菌養回來
標籤: 益生菌
聆聽腸胃告訴你的「訊號」：掌握影響身心健康的關鍵
關於腸道菌，除了益生菌對人體很好這件事之外，你還知道什麼呢？醫學上在腸道方面的研究多不勝數，希望藉這篇文章來為…
益生菌不是有吃就有效！醫師用「公車理論」解釋腸保健
常常聽到益生菌對腸胃好，卻不知道理由嗎? 環境與微生物皆會影響到我們的健康狀況，人體內光腸道微生物就有上千種，這些體內微生物對人類的健康影響深遠，先要明白這些微生物如何在你的身體中運作，才能進一步懂得益生菌的厲害之處!
5大重點，教你吃對益生菌
我們的肚子裡超過百兆的腸道菌，可以說與我們共生的細菌中，很大一部分活在腸道，而腸道好菌與壞菌的平衡對我們的健康…
緩解腸躁有很多方法，根治的辦法只有擊退壓力源
炎炎夏日，大家都愛吃生冷食物解暑，腹瀉機率因此跟著提高，三天兩頭腹瀉，多數人總會擔心是不是腸躁症又發作了！事實…