益生菌不是有吃就有效!醫師用「公車理論」解釋腸保健

常常聽到益生菌對腸胃好,卻不知道理由嗎? 環境與微生物皆會影響到我們的健康狀況,人體內光腸道微生物就有上千種,這些體內微生物對人類的健康影響深遠,先要明白這些微生物如何在你的身體中運作,才能進一步懂得益生菌的厲害之處!