標籤: 三歲

所以說三歲看終生，三歲肥胖與否會決定後續青少年、成人時期是否肥胖。所以當小朋友有點肥胖，不能等長大之後再控制體重，我認為第一個要加大運動的量，第二個小朋友是成長期，熱量控制以均衡營養為主。