小時候胖不是胖?這時候胖,當心胖一輩子!

所以說三歲看終生,三歲肥胖與否會決定後續青少年、成人時期是否肥胖。所以當小朋友有點肥胖,不能等長大之後再控制體重,我認為第一個要加大運動的量,第二個小朋友是成長期,熱量控制以均衡營養為主。